上海小升初 上海小学入学 上海幼儿园入园 杭州小升初/中考 杭州小学入学 北京小升初 北京小学入学 北京幼儿园入园 成都小升初专题
成都幼儿园入园 广州小升初 广州小学入学上海小学排名 北京小学排名广州小学排名 重庆小升初 深圳小升初 2017杭州小升初
编辑部:
目前,中学生睡眠质量低下和睡眠障碍,已成为学校卫生问题之一。由哈尔滨医科大学儿童少年心理学专家新近完成的一项调查表明,哈尔滨市中学生睡眠时间在8小时以下者高达59.5%。睡眠“欠账”对青少年的智力发育、注意力、控制力等构成威胁,并直接导致其学习效率下降。
主持此项调研项目的武丽杰教授,是哈医大公共卫生学院儿童少年与妇幼保健学教研室主任。武丽杰指出,国家颁布的《中学生一日学习时间卫生标准》明确规定,学生每天睡眠时间不宜少于8小时。而哈尔滨市的调查显示,睡足8小时的人数仅四成左右,且高中生睡眠时间少于初中生,城市中学生睡眠时间少于乡镇中学生。调查还表明,学习负担重、父母期望值过高、周围环境噪声干扰及家庭不良的教育方式,均对中学生的睡眠障碍起到了“雪上加霜”的作用。
调查显示,77%的受访学生认为睡眠质量的好坏,对学习成绩的好坏有很大影响。有睡眠问题的学生在注意力和反应控制能力方面均存在明显缺陷,这样的孩子在课堂上很难打“持久战”。武丽杰呼吁,学校要合理安排学生们的作息时间,适当增加体育锻炼和娱乐活动机会,减少过多的课外作业,同时开设心理健康教育课程,进行心理疏导,以提高其心理应激能力,稳定其学习心境。同时,家长也要和学校密切配合,改善教育方式,营造轻松、温馨、安静、舒适的家庭氛围,保证每个孩子都有良好和愉悦的睡眠环境。
■衣晓峰 董宇翔 本报记者 廉世民
《中国教育报》2010年7月5日第1版
2017成都小升初招生政策、报名时间、对口中学、艺体特长生的录取、重点民办中学的小升
2016杭州小升初预热,本篇笔者带来杭州小升初,涵盖杭州各城区入学政策、招考资讯、择