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二十一世纪健康的标准是:身体健康、心理健康、社会适应健康、道德健康。心理健康如同身体健康一样重要。青少年的心理如果不健康,不仅影响着他们的正常成长,而且还会导致犯罪,甚至酿成悲剧。据悉,目前全国有3000万心理有问题的青少年,其中中小学生心理障碍患病率为21.6%至32%;大学生有心理障碍者占16%至25.4%。而且,近几年又有上升的趋势。因此,青少年的心理健康问题,已经成为当今家庭、学校和社会必须共同关注的重要课题。
通风,是传染病预防控制手段之一,其实,人的心灵又何尝不需要通风呢?在青少年感觉心灵被压迫得透不过气的时候,如果有人能帮他们打开“心窗”,让他们的心灵“通通风”,无疑会引导他们走出困境。病症--青少年心理健康红灯频闪
马上面临中考的小文(化名),性格孤僻,喜欢独来独往,单亲母亲对他呵护备至,千方百计满足他的物质需求,而他不但不理解妈妈,还经常与她冲突不断,而且一不高兴就“玩失踪”。
一名高二女生,一天放学回家后突然在家长面前泪如雨下,宣称自己不想上学了。过去的乖乖女,因为一次考试失利,表现出的异常行为,令父母头疼万分。
从小与祖父母在农村生活的小彬(化名),一直受到爷爷奶奶的溺爱。回到城市后,父母试图纠正他身上的不良生活习惯,可小彬表现得异常激烈,不见人,不上学,最后更发展到一不顺心就哭闹不止。
课间,小a对同学的笔记本多看了几眼,没想到,同学随口的一句话深深刺痛了她,从此,她不想上学,认为全班、全校的同学都在嘲笑她,转学后,她还认为新学校的同学也都知道她转学的原因,而无法面对学习生活。
就业难度大,小b准备考研,可偏偏在备考中,又遭受情感危机,她选择了自杀来永远逃避。
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点评:近年来,在大中小学校园出现的自杀、心理偏失等问题,正向社会敲响警钟。虽然这些事件属个别现象,但它所反映出来的青少年的心理健康问题,令人担忧。诊断--心理健康问题成因
“考试没考好,老师、同学都会嘲笑我。这样的成绩,跟理想中的大学距离太大了,努力也没用,我不想再上学了。”一名高二女生从小学到初中,在班级里学习成绩一直名列前茅,而进入高中后强手如林,让她越来越自卑。
“每天都不想看到学校,无论是上课还是课间,一个个都像木头一样啃书本,就连体育课都跑回教室看书,同学之间没有交流和友谊,这种环境真让人受不了。”一高中学生这样表述。
近日,市第一医院精神五官分院心理科在我市部分大中院校进行了心理健康知识问卷调查。从目前收回的问卷中,一共20道题最多的答对了12道题,错得最多的却有17道题,心理健康知晓率仅为20%。
调查结果显示,青少年常见的心理问题主要有由学业带来的心理压力大,偏执、敌对,人际关系紧张,抑郁,焦虑、行为控制能力及处理问题的能力差,适应能力差,情绪忽高忽低极不稳定,心理不平衡等。其中,学习压力感,是当前中学生存在的最严重的心理问题。
“孩子心理的健康成长,很关键的就是要建立起良性的、信任的、亲密的师生关系、亲子关系和伙伴关系,使遇到问题的时候能及时宣泄出来,情绪上得到缓冲。”市第一医院精神五官分院心理科主任医师宋珍珠表示。
点评:青少年的心理健康问题在社会上还没有引起足够的重视,这里面既有众多学校只顾着升学率而忽略了怎样教学生做人的原因,更有众多教师、家长对待青少年学生心理健康的意识仍然停留在传统层面的原因。这也说明应试教育成了绝大多数孩子心理出现问题的“帮凶”,分数成了压垮孩子的最后一根稻草。药方--齐抓共管关爱孩子
据宋珍珠医生介绍,不少孩子在幼儿期或学龄前期就出现了心理异常,只是表现比较轻微,并未引起家长的足够重视。一旦孩子上学读书后,这些心理隐患将直接影响到孩子的学习状态和成绩。为此,宋珍珠医生提醒家长,要多了解青少年的心理特点和相关心理疾病知识,细致观察孩子的心理异常,及早进行中小学生心理健康教育。另外,家长还要培养青少年的健康心理,尊重青少年的人格,鼓励和协助他们发展自己的长处。宋珍珠医生对中学生的心理障碍预防提出了几点建议:加强心理健康教育,普及心理卫生知识,对象不单是学生,还要包括家长、老师;加强心理咨询,帮助青少年克服在人生道路上可能遇到的心理障碍,使他们能适应生活、学习,处理好人际关系;加强心理治疗,根据青少年的需要,使用适当的心理矫治方法,减轻和消除个案的不适应的心理现象和行为,促进健全成熟的人格发展。
点评:青少年心理健康问题亟待解决,刻不容缓,促进青少年心理健康,其意义不仅在于短期内减少他们的心理过激行为,还在于提高未来公民的心理素质及生活质量。
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