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(一)在包管室内通风杰出的环境下,制止不需求的开门和开窗。打开不需求的房间。
(二)穿保暖衣物并保持枯燥。
成人与小孩应穿充足衣服:帽子、领巾或口罩、收紧袖口、手套、 防水外套和鞋、多层称身衣服。确保外套密实挡风从而减少身材热量的流失。羊毛、丝绸和聚丙烯衬里的衣服要比棉制保暖。
过量的流汗会增加热量的流失,以是当感到热时脱掉不需求的衣服。当产生持续的颤抖时,应尽快回到室内,因为颤抖是身材流失热量的首要旌旗灯号。
(三)存眷白叟和婴儿的保暖
1. 1岁以下的婴儿决不克不及在酷寒房间睡觉。给婴儿供应保暖的衣物并且保持暖和的室温。在告急环境下,能够用本身的体温来为婴儿保暖。
2. 65岁以上白叟在寒冬期间应查抄室温,包管房屋充足暖和。
3. 对邻居年父老应赐与帮忙。
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