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相比中小学在作息上的严格管理,大学的要求相对较松得多。一些经过高考洗礼,进入大学的学生,面试失去外部强制的监督管理,加之自我的管理能力比较差,成为了熬夜一族——宿舍夜夜灯火通明,忙着网聊、游戏、打牌。为克制这一现象,武汉理工大学“早起联盟”打着拯救熬夜一族的口号,华丽登场。
据悉,这一联盟是学生自发组织的,组织者希望通过早起活动,可以督促会员早睡早起,以养成良好的生活学习习惯。例如,每天晚上十一点,成员都会在群、或者微信、短信相互提醒该入睡了,随即每人的QQ都变为下线状态;早上七点,又会相互打电话以提醒起床,相约吃早餐。
除却武汉理工以外,武汉市的不少高校都有类似的早睡联盟。谈及该联盟或是协会,不少大学生都给予点赞的态度,因为是学生的自发向上行为,互相传递了正能量,彰显了现今大学生强烈的自我完善意识。
那么晚睡、熬夜在大学是否多见?据中山大学去年秋季学期对本校学生作息规律进行的一项问卷调查,显示该校有八成以上的学生会在零点后才入睡,由此可见一斑。熬夜势必会导致学生的晚起,逃课。那么是何原因导致如此数量的大学生晚睡呢?电脑和手机无疑是元凶之一。心理专家曾把这种大学生在入学前必玩电脑,上床后离不开手机的现象称为媒介依赖症,表现为自己的本能行为习惯需要媒体来协助完成,即以电脑和手机为代表的电子媒体在一定程度上操控了学生的思维行动。
另外,集体生活中同学的互相影响以及学校的管理制度也对学生晚睡起到了一定的推波助澜的作用。不论是微博还是论坛,有不少学生曾抱怨过并不是所有的人都喜欢晚睡,而是在集体环境中,大家的作息规律不一致。因此,与其躺在床上被别人吵,还不如跟大家一起玩,这就有了被迫晚睡现象。
最后,以往国内的高校都有统一的熄灯时间和早锻炼活动,但是在最近十年里因为强调注重个性发展而取消了类似的制度。加之不少大学的学生宿舍公寓化,并没有统一的熄灯时间,客观上为大学生晚睡创造了条件。
虽然以早起联盟为代表的大学生团队能够以彼此契约能达到一种互帮互助的效果。但除了依靠学校的管理以及同学的互帮互助,大学生更应该努力提高自我管理能力。
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