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家长求助:
我儿子上二年级,刚开学跟我保证说第一次单元要争取第一名。结果数学是第一名,语文第4名。我下班回去在一起吃饭时我问他说语文考多少啊?他说妈妈这次考的不及格,说的快要哭出来。当时我还真的以为考不及格,就说把考卷给我看下哪里被扣分了。结果一看是90分,有几个被扣分是太粗心了没有认真做。 我就问为什么跟妈妈说是不及格呢?能否说下理由?结果他说自己说过要争取考第一的,这次语文没有达到自己的要求,所以……我听了愣住了,可能我平时给他压力太大了,以至现在儿子会这样,真的平时我是很严历,儿子一年级也没有辜负我的期望,总是在前三名,还参加过演讲比赛也得二等奖,有时想想儿子也真的很不容易,有时我们大人都无法控制的事,孩子能做的这么好。后来哄他睡觉后我一直想的这个问题,儿子能说考的不及格,这是一个什么概念?请各位妈妈给我提个好的建议让我好好去安慰孩子不要给他太多的压力,先谢谢了……
专家支招:
有了学习压力,就要学会释放。否则的话,就像气球一样,只是充气,气球就会爆炸。
更重要的是:同样的压力源,心理承受能力好的孩子可能觉得没有什么太大的事情,只不过感到一时心情不太好,这是一个状态。但是,心理承受能力差的孩子,则会把压力想象的很严重,增加心理负担。所以,怎样用积极的心态去对待压力,也就是我们通常所说的“怎么想”,成了释放压力的重要方法。中国百米跨栏运动员刘翔在获得奥运会冠军后,在很多重要的赛事中都没有夺冠,甚至没有获得奖牌。在媒体质疑他的能力时,刘翔几次都说自己进步了,而不是退步了。他的想法是:名次下降了,但自己的成绩提高了。
其实,还有很重要的一点,就是家长需要重新评判和确立孩子的期望值。就如一个孩基础很差,非要让自己一下了从倒数几名上升二三十名不可,这是非常不容易的,对有的同学来说也是不现实的,这样的期望值,超高孩子看不到自己的进步,进而看不到希望。同时,父母让孩子一定要认识到一点:很多事情不是努力了就一定会有好的结果,只有这样,才可能以平常心对待落后。
在过度的压力下生活,孩子不可能快乐,也未必取得好成绩。不仅如此,压力过大,还可能导致焦虑、抑郁等心理疾患,并有可能引起一系列身心病。因此,父母在关心孩子学习成绩的同时,更要学会关心孩子的情绪,不要让压力影响孩子的心理健康。学习毕竟只是孩子生活的一部分内容,而健康的情绪与健康的心理,则会让孩子一辈子幸福快乐。多跟孩子交流些他感兴趣的话题或动画片吧!
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