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安排一个合理的课后作息时间,对处于学习期的青少年非常重要,尤其是在学习习惯正在形成的小学阶段。那小学生到底应该怎么安排课后作息呢?这里给出一个样板以供各位参考。
每日放学时间——16:00
乘坐校车至家——16:00 至 16:30
自我作业时间——16:30 至 17:45
休息晚饭时间——17:45 至 18:15
继续作业时间——18:15 至 19:00
预习作业时间——19:00 至 20:00
中途休息时间——20:00 至 20:05
钢琴练习时间——20:05 至 21:30
自我洗簌时间——21:30 至 22:00
上床睡觉时间——22:00
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