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最近发现孩子吃饭不多,每次问原因,就说是饱了。首先排除了额外的食物来源,也排除了零食因素。
周一-周五
家里早餐:牛奶
幼儿园早餐,午餐,午后点心
家里晚餐:中餐
睡前牛奶
周六-周日
早餐:牛奶,粥、馒头等
午餐:中餐
餐前:少量水果
晚餐:中餐
睡前牛奶
关键是正餐的量很少,体重也不满意。即使正餐的菜式很多、有贝类、虾等海鲜,也只吃很少就饱了,到餐馆也吃得少。对零食也没有大兴趣,干果、水果、巧克力、糖、饼干,家里都常有,但都是可有可无的,很少主动要求吃零食。
当时分析的可能:
1,缺锌;抽血查过微量元素,锌靠近下限,但并不低于。骨密度在1.2,偏高了。
2,牙齿的咀嚼功能不好;上乳牙有些内倾,咬合不佳。
3,运动量偏小;想不到有好的有乐趣的大运动量活动,目前最喜欢跳舞,但运动量并不大。
4,没饿过;不吃就饿着,饿着也没感觉,很快又到下一顿了。
其实要解决也很简单,古人曾经说过:“若要小儿安,三分饥和寒。”,也有常带小孩的老人家说过类似谚语“小孩子是猫一天狗一天”
只要正常发育没问题,经常让孩子锻炼,过几天自然就好了。
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