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小学生每天睡眠时间不能少于10个小时。
--人大代表戴国琴
建议概要:专家研究,青少年理想睡眠时间是8.5-9小时,小学生每天睡眠时间不能少于10个小时,这对处于生长发育期的中小学生非常重要。
目前,杭州市一般要求小学学生7:10-7:40到校,初中学生7:00-7:30到校。
这样,学生早晨6点多就得起床,住得远的甚至6点不到就得起床。由于课业负担重,学生们一般要晚上10点以后才能睡觉,有的要11点以后才能睡,睡眠时间普遍不到8个小时,不到7小时的也不在少数,总体睡眠严重不足。
调查发现,睡眠不足已成为影响中小学生健康的重要因素,中小学生已成为负担最重、压力最大、生活最累的群体之一。
青少年是我们的未来,为了青少年的健康成长,建议杭州借鉴西安等城市的做法,推迟中小学生的到校时间并进行严格控制。
小学上学时间可以在7:50-8:10或更迟,中学上学时间可以在7:40-8:00或更迟,这样,可以让孩子们多睡半小时到一小时。
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