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在一些舞蹈课上,经常能听到老师们说“能用一块肌肉做到的事情,就不要用两块肌肉” 很多学员听了觉得很吃惊,然后就想肚皮舞跟肌肉有关系吗?
但是有些舞者会认为舞蹈是由关节来支撑运动的。这种说法也不错,肚皮舞的基本功里不是有一项是以腹部为中心,做出波浪形状,如果单单依靠关节来舞动,那 么这个是怎么做出来的呢?从而一系列的问题出来了,这个时候学员们才反应过来,腹部是没有关节的,关节能够灵活的运动,是透过肌肉带动肌腱以及韧带做出屈 伸等动作,但实际上舞者真正要注意的是如何透过肌肉控制自己的身体,并做出正确的区域动作。
然而肚皮舞与其他舞种最大的差别就是肚皮舞对于区块动作的要求相对来说严格一点,所谓的区块动作就是指胸部动、腹部不动;臀部动、上半身不动等等依此类推的逻辑,而这些所谓的区块动作都是依靠肌肉来完成。
在肚皮舞部落风格里需要用的是肌肉控制,所以这也是很多人觉得部落风格难学的原因,只要有一点没控制好肌肉,那想做好这个动作就很困难了。但实际上若能 够掌握肌肉技巧,部落风格也不是特别难学,为了让大家更清楚了解肌肉的运用,舞者成长系统特别将肚皮舞常见动作以及相对应的肌肉整理好,有的只是方向上的 不同,但肌肉使用的区块是一样的。
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课堂上认真听老师的讲解,仔细观察老师的所做的动作,一开始学习的时候先不要把自己的感觉加到这个舞蹈里,等你把这个舞蹈给摸透了,那你再加进感觉也不晚。希望每个舞者都可以通过正确的引导学会真正的技巧,让肚皮舞成为你的一种骄傲。
部落融合,以ATS部落风格肚皮舞为主要元素
由舞者创造性的融合其他种类及民族的特色元素
正因为“融合”这令人兴奋的字眼,每一位身在其中的舞者都会迫不及待的融入自己擅长的风格
各种奇思妙想各种尝试,让部落融合风生机勃勃
融合部落重要的就是肌肉配合,身体平衡,核心力量,肌肉耐力,身体组合灵活,身体分割点线,力量的控制和把握
更重要的是细节部分,基本功很重要,再就是力量控制,动作完成的同时要具有力量的控制,肌肉要有弹性,只有多做,多习惯于一个技巧,它才会真正的生于你心,成为你的实力,来让系统课程改变你吧!
王培(Jessica)
擅长爵士风格、融合部落风。这个风格主要是以美国部落风AmericanTrible Style为基础。加上各种不同的舞蹈元素所融合而成。进修过ATS(美国部落风)。
中东肚皮舞高级教练 河南电视台、商报特约舞蹈嘉 郑州温可馨主教练
2008年练习传统瑜伽课程
2009年加入温可馨学习获高级证书
2010年加入郑州温可馨舞蹈研习肚皮舞课
2010年参加世界肚皮舞国际邀请赛集体组冠军
2010年获Belly dance大师班进修证书
2011年担任温可馨少儿肚皮舞班主教
2011年宁波国际肚皮舞节大师营课程
2012年上海进修Belle部落大师营课程---融合部落风
2013年4月与俄罗斯东方舞女神Aida同台汇演,特有著名鼓手大于老师倾情伴奏
2013年8月宁波全球肚皮舞节进修Rachel Brice—USA(美国)及Sharon Kihara—(USA)美国部落大师营课程
2013年8月参加宁波全球肚皮舞节融合部落风的群体赛和个人赛
2013年11月获上海部落女神belle颁发中级部落证书
2014年2月举行初级融合部落集训
2014年5月举行中级融合部落集训
2014年8月邀请上海部落女神Belle至郑州集训并同台演出
本次集训课程主要以认识并加强基本功技巧为主,分析每一个基本功的要领,针对身体的每一块肌肉对肚皮舞的动作的发挥,加强身体的分离度,让你用身体的点,线发挥每一个动作的情绪!
课程人数:15人
课程价格:2800元
前5名9折2520元
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