上海小升初 上海小学入学 上海幼儿园入园 杭州小升初/中考 杭州小学入学 北京小升初 北京小学入学 北京幼儿园入园 成都小升初专题
成都幼儿园入园 广州小升初 广州小学入学上海小学排名 北京小学排名广州小学排名 重庆小升初 深圳小升初 2017杭州小升初
哈佛大学的《幸福课》风靡全球,教授这门课的Tal Ben-Shahar教授认为,幸福取决于你有意识的思维方式,并总结出了以下12点有意识地获得幸福的思维方式:
1、不断问自己问题。每个问题都会开启自我探索的门,然后,值得你信仰的东西就会显现在你的现实生活中。
2、相信自己。怎么做到?通过每一次解决问题、接受挑战,通过视觉想象告诉自己一定做得到,也相信他人。
3、学会接受失败,否则你永远不会成长。
4、接受你是不完美的。生活不是一条一直上升的直线,而是一条上升的曲线。
5、允许自己有人的正常情感,包括积极和消极的情感。
6、记录生活可以帮到你。
7、积极思考遇到的一切问题,学会感激。感激能带给人类最单纯的快乐。
8、简化生活。贵精不贵多。对自己不想要的东西学会说no。
9、幸福的第一要素是:亲密关系。这是人的天性需求,所以,要为幸福长久的亲密关系付出努力。
10、充分休息和运动。
11、做事有三个层次:工作、事业、使命。找到你在这个世界的使命。
12、只有自己幸福,才能让别人幸福。教育子女最好的方法就是做个诚实的父母。
注:Tal Ben-Shahar,以色列裔美国人,教师,作家,专长于积极心理学和领导学。曾在哈佛大学任教心理学1504(正向心理学,positive psychology)课程,是哈佛有史以来最受欢迎的课程之一。网上有流传2006年和2008年的课程录像,广受好评。后来回到以色列教书。
2017成都小升初招生政策、报名时间、对口中学、艺体特长生的录取、重点民办中学的小升
2016杭州小升初预热,本篇笔者带来杭州小升初,涵盖杭州各城区入学政策、招考资讯、择