上海小升初 上海小学入学 上海幼儿园入园 杭州小升初/中考 杭州小学入学 北京小升初 北京小学入学 北京幼儿园入园 成都小升初专题
成都幼儿园入园 广州小升初 广州小学入学上海小学排名 北京小学排名广州小学排名 重庆小升初 深圳小升初 2017杭州小升初
最近某个星期天,有位好心的阿姨想给我十八个月大的孩子一块糖果。我代孩子拒绝了。好心的阿姨不高兴地说:你现在不让他吃,以后他就会拼命吃。
这事儿着实让我好好的思考了一下。当然,咱们的文化里充满了糖果和其他的零食,情势如此险恶,我经常觉得自己得对抗全世界来保护孩子不受这些零食恶魔的攻击。既然我不能像个保镖似的一天二十四小时跟在孩子身边,我得制定好聪明的作战计划。好了,这就是我的计划。
第一、仔细安排每一餐。我可以以很骄傲地说,自己有非常健康的饮食习惯——我吃奶制品、瘦肉、蔬菜、糙米,几乎从不吃糖果饼干。这得感谢我的妈妈,从小她就仔细安排全家人的每一餐,在我们姊妹的盘子里盛上刚好足够填饱我们肚子的高蛋白食物、高纤蔬菜、全谷类。妈妈的理论是,人都一样,饿着了就会没理智地乱吃;正餐吃饱了就不会乱吃零食。实验证明,妈妈成功地养育了三个饮食习惯良好的女儿。
第二、示范良好的饮食习惯。我们都听说过那句似是而非的歪理:小时后不准吃零食,长大以后就会疯狂沉迷。但小儿科医师却指出,这种说法根本没有根据;更有研究显示,只有在父母不准小孩吃零食、自己却狂吃的情况下,小孩想吃零食的欲望受到刺激却被压制,长大以后才会沉迷零食。可见身教重于言教。我小时候爸爸妈妈从来不吃零食,我没在家里见过零食,自己也不会想吃零食,直到今天还是如此。我也相信父母不应该用食物,尤其是不健康的垃圾食物,作为给孩子好表现的奖励。
第三、创造正面的用餐环境。我发现我们身边的人,对于孩子的饮食行为都有所影响。因此我尽量安排他和饮食习惯良好的小伙伴一起吃饭。孩子的学校严格禁止糖果和含糖饮料进入校园,这一点我很满意。所以我参加聚会时,总是主动自己烤饼干、带水果去代替那些花花绿绿的糖果,帮孩子们将甜食的摄取量控制在合理的范围内。
第四、团队作战。过年过节,总得和家人团聚。很不幸,家族中总有些长辈喜欢拿零食给小孩吃。并不是每家人的饮食习惯都很健康——我丈夫家就不是。从婚前到婚后,我每回去丈夫家,总看见桌上摆满了甜腻腻的糖果和肥滋滋的糕饼。不过,在婆家,保护孩子不被乱喂食,就不是我的责任了。这时候,丈夫得出面和他的家人沟通。毕竟,他是儿子,我是媳妇,在他家,他讲话还是比较有分量的。
第五、拒绝垃圾食物广告。为什么我们的身边充满了垃圾食物?别以为这就是我们的传统文化,这其实是食品厂商多年来有计划的营销!据统计,美国食品制造商每年砸20亿美金向孩子们推销零食等垃圾食物。每天,一个幼儿园的孩子平均会看见11则零食广告。所以我家里没有电视。听起来很讽刺,但我真的相信,电视对我们,还有我们的孩子,是一点好处也没有。少了电视不会有什么损失,还省下许多麻烦——那些无处不在的零食广告就是一个好例子。
2017成都小升初招生政策、报名时间、对口中学、艺体特长生的录取、重点民办中学的小升
2016杭州小升初预热,本篇笔者带来杭州小升初,涵盖杭州各城区入学政策、招考资讯、择