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近年来由于学生的自杀案件逐年升高,且年龄层还有逐渐下降的趋势,这种情形,让我们感到非常的疑惑及惶恐,现今的学生在他们日常生活上,到底遇到了什么无法解决的问题,让他们有自杀行为的产生,这些自杀行为背后的动机及原因何?有哪些征兆可帮助我们判别?当他们出现这些征兆后,身为老师的我们该如何因应?更甚者,当学生不幸死亡后,我们该如何辅导及安抚班上的学生?这些都是我们想了解的,于是我们选了这个主题作为我们报告的题目,希望藉由这份报告,让我们对自杀行为能更进一步的了解,也让我们以后再处理学生自杀问题时,能够及时的反应,知道在哪些单位可寻求有关的支援,或者是平常我们应如何跟学生谈论有关生命的问题,或者我们可藉由学生的哪些征兆来判断他们可能有自杀倾向的产生让我们可以在其还没展开自杀行动前就能对他做辅导化解其自杀倾向而不要等到事情发生后才来亡羊补牢,以下分别就学生自杀的因素、学生自杀的征兆与防治及学生自杀后的辅导来探讨,最后则提到生命教育推广的重要性,现分别叙述如下:
影响学生自杀的因素
一、个人的内在因素:
(一)认知方面:
许多研究指出,有自杀行为的人,多具有某些认知上的特征,例如:思考上僵化狭隘、缺乏弹性;死亡与生命概念的扭曲;对未来充满无望感,现分别说明如下:
1.思考方式狭隘,缺乏弹性:
自杀者通常具有四种认知现象,即认知僵化、夸张、选择性摘要以及不正确的标记等,如此不当的讯息处理方式,常使个体过分注意负面事件而忽略了正向层面,也由于认知僵化,使个体在面临问题时,通常难以找到有效解决方法,曾有研究指出自杀者所能知觉到的选择仅是非自杀者的所能知觉到的40%而已。
2.对未来充满无望感:
无望感是一种缺乏希望的心理状态,也就是个体对自己与未来抱持的一种负向期望,无望感常增加了自杀的可能性,也常使个体认为自己是没有能力处理眼前的危机,同时在未来也不可能获得改善,因此视自杀为唯一可行的途径。Farber曾提出无望感与自杀的关系,其认为自杀的可能性与希望感的程度成反比,意即与无望感程度成正比,其函数关系如下:
S= f(1/H)=f<T/C>
S=自杀行为
H=希望感
T=环境威胁
C=胜任感
由上述的公式可知,当个体希望感愈低,愈可能产生自杀行为;受到的环境威胁愈大,自我的胜任感愈低,愈可能产生自杀行为。在Meneese&Yutrzenka的研究中也发现无望感较高的学生,其自杀较为严重,因此,无望感可说是我们预测自杀意念与自杀企图的重要关键。
3.死亡与生命概念的扭曲:
容易产生自杀倾向的学生,常会出现对死亡的认知不足,死亡的概念扭曲或死亡态度不正确。所以,他们常会有死亡是凄美的、浪漫的或英雄式行为等想法,甚至认为死亡后的世界是快乐的、没有痛苦的,所以死亡对他们而言是相当具有吸引力的,也是他们解决问题的方法之一。因此,他们常想象经由自杀能让重要他人爱自己或报复对自己不好的人,可以与过去所爱的人聚首,死后可以重生,清除以往的罪过,这种将死亡视为可逆的信念,特别是认为死亡可逃脱沉重的负荷,或满足某些需要与期望时,便常提供他们自杀的一个新动机。此外,当学生对于生命态度立场不稳定时;感到生命毫无意义或自己毫无价值感;对未来的人生也缺乏目标,即生命的意义感愈缺乏者其自杀的危险性将愈高。
(二)情绪方面
据许多研究发现,具有忧郁倾向的人其自杀比例是无忧郁倾向的22-36倍之多,由此可知,忧郁程度愈高者,其自杀意念愈高,所以忧郁对自杀意念具有直接影响的效果;其他如负向压力则多是间接影响,此外,寂寞感与愤怒也是与自杀有关的情绪状态。
(三)行为方面
有效的问题因应策略可减缓生活压力对心理状态所造成的负面影响,但在许多有关自杀行为的研究中,常发现自杀者由于受到认知僵化的影响,导致他们无法弹性运用有效的因应策略,所以,面对问题时问,只能重复性的使用无效的策略或逃避式的因应,或表现无用的情绪反应因应,常出现的方式为运用幻想思考及社会孤立;而逃避式的因应方式,则如药物滥用及酗酒。许多研究也指出自杀的青少年中,超过40%有药物滥用的情况,酗酒情形则大约有18%,这可能是因为药物滥用及酗酒,能恶化忧郁及焦虑的情绪状态,增加个体的疏离感,以致更加不利于其寻求外在的支援系统,进而导致他们有自杀动机或行为的产生。
(四)生理健康与精神异常因素:
1.精神性疾病:在精神病中以「忧郁症」为主要,根据统计,自杀成功的案例中,忧郁症患者占50%,其次是歇斯底里、精神分裂病。
2.内分泌失调:学生的生理发育,内分泌腺变化很大,当功能出现不平衡时,他们常会表现心理不调适或冲动等症状,尤以性腺、脑垂腺、肾上腺皮质最为明显。
3.久病缠身:因罹患慢性病如年幼型糖尿病、血友病、气喘、洗肾患者,身体病痛无法康复,又必须接受长期的治疗,但偏偏又无有效的资源可以协助他们,促使学生产生绝望的念头,因而选择自杀做为解脱与减轻家人负担 的途径。
二、外在环境因素
(一)负向生活压力
负向压力常是造成自杀动机的主要原因,其中尤以家人、亲朋好友死亡所造成的压力程度最大,此外对生活事件有较多失落感受,及生活中经历较多明显的变动,尤其是负面的经验(如父母分居、离婚、生病住院、去世等)的学生,他们的自杀动机也相当高,而他们之所以产生自杀行为的原因,可能是他们把自杀当作是逃避负向生活压力的一种手段。
(二)家庭环境
1.无法接受家庭离异:无法面对家变后的事实,以自杀来面对。
2.家庭结构的改变:在现今社会中,大多数是双薪家庭,父母忙于工作,与子女相处时间减少,当子女遇到问题时,家里又没人可以听他倾诉或是帮助他解决问题,导致家庭缺乏温暖,不再像以往具有保护的功能,所以,当问题累积到无法承受的地步,他们便产生自伤或自杀的行为。
3.不良的家庭关系:当家庭问题频繁出现,也常导致学生内心痛苦的煎熬,因他们无法以自己的力量解决家庭问题,而觉得自己无用,故转而以自伤或自杀来解脱。
(三)社会因素
1.从发展角度来看,在青少年这个时期自我意识增加,趋向成熟的个体,而来自家庭、学校及其他的支援系统减弱,因此不单是自杀率升高,心理疾病的人数也增加。
2.竞争过于激烈、升学压力大、学习缺乏兴趣、挫折容忍力低和父母期望过高等互动下的引爆,这在国内升学为主流的情形下,颇为常见。
3.因两性感情问题、两性关系不适应所产生的自杀行为,现今的两性关系比以往任何一个时期都要来得开放,学生很早就可能必须面对因为开放、自由所带来的选择压力,也形成新的问题必须解决,而有些恐怕无法承受这些负担,选择了自杀做为解决的方式。
4.人际关系不良。自我伤害的学生不见得是低IQ,但常低EQ,他们不善于处理自己的情绪,不善于面对问题,而人际关系的困扰使他们没有倾吐、模仿的对象,或与人产生疏离感。
6.无法获得社会认同,又无法找到纾解途径,便以死来面对,例如:同性恋。
7.模仿社会自杀案例,如模仿社会名人、偶像明星的自杀。
8.大众传媒不当报导自杀的新闻,网络站台对自杀的大肆宣染及教导如何自杀。当有自杀倾向的人听闻自杀案件的报导,对他们而言是一种鼓励的作用,纷纷起而效尤,因此造成更多的自杀案件发生。而且媒体报导自杀案件的原因常是表面的原因,也就是最后的导火线,根本没有深入探讨日积月累的潜在因素。
学生自杀的征兆
学生的自杀,或多或少均会在平时的言谈、行为,或生活环境中显现出警示讯号,即是自杀的征兆,因此,预防学生自杀行为的不二法门,应是及早收集相关信息,并有效的介入辅导。有意自杀者常会出现下列的讯号:
1.口头上透露死的欲望或常提及死亡,如我不想活了、死掉实在比活着容易多了、生命已经不再有任何的意义了等话语。
2.突然改变的行为,包括某些问题行为,如吸食迷幻药、逃家、逃学等的出现,及交代一些后事的行为,如立遗嘱、向朋友郑重话问、分赠个人心爱的财物等,甚乃开始订立自杀计划。
3.个人近期正面对重大的压力事件,如亲人去世、个人的失败经验、或失恋等,会令人觉得空虚、沮丧的生活事件。
4.长期处在忧郁、失望、孤立、疏离等情绪感受,或其他精神上异常状况者。
预防自杀倾向的产生
在自杀行为未产生之前,老师应该预防自杀倾向的产生,进而提升健康,包括生理及心理的健康。
1.鼓励学生多参加团体活动,防止人格萎缩。
2.利用各种机会,建立师生、亲师良好的互动关系。
3.明确的展现教师的关怀风格,让学生有选择信任老师的的机会。
4.利用机会教导学生探讨生命的尊严、自杀及死亡的议题。
5.谨慎处理每一个问题,即便是儿戏的耳语。
6.有效的将学生成立相互关怀小组,促进学生间的彼此关怀与互助。
7.透过老师的同理心,引导及沟通,提供遭遇挫折极不如意时的解决方法,或寻求社会资源和辅导中心的协助。
8.与家长联系,如有发现学生的异常现象,除了关怀他之外,也要赶紧联络家长注意学生的行为,并与辅导老师商量解决方法。
9.信息的倡导,增加对青少年自杀现象的知觉。
自杀后之辅救辅导
在自杀事件后,对班上学生的影响可能最大、最深远,且由于自杀并非自然死亡,对事件生存者之影响不只会引发哀伤,更可能会引发创伤。因此自杀后之辅救及辅导工作是不容忽视的。辅导计划可分为下列4个部分:
1.班级辅导
首先,学生会很好奇是什么样的原因,同时也会不断的传闻着彼此的猜测,为了避免为自杀增添神秘的色彩与恐惧,因此教师必须要澄清自杀的事实。接着让学生对于逝者的离去,可能有各种反应,悲伤、或是逝者生前与同学有争吵,学生可能产生了罪恶感及自责的行为;或是因为未完成的事而对逝者带有愤怒,另外也有可能出现恐惧的情绪,对死亡的恐惧或焦虑更浮现!这些不同的情绪都须有疏通的管道。老师可以让学生对逝者的空椅哭诉他们的愤怒或是悲伤等,或是以书写及画画的方式表达,老师理清及纾解学生的情绪也很重要。
2.个别辅导
自杀行为本身会带来某种程度的示范作用,究竟学生从这件自杀事件中学到的是什么?面对问题的解决方式?或是其他;而会有自杀念头、经验及有自责情绪,和面临困境的学生,也都必须特别留意!藉由班级辅导中注意学生的表情或表达方式,筛选出高危险群的学生接受个别辅导及小团体辅导。老师事先与学校行政单位沟通好常举办一些课外活动,如唱歌比赛、烧烤大会等的团体活动。在个别辅导时,老师除了更深入的了解学生的情绪及思想,也可以鼓励或是强迫学生参加更多的课外活动,藉由参加活动来纾解其内心的阴影,藉由忙来忘却伤心的往事。
3.小团体辅导
同班同学中每个人或多或少都会对这样的事件有些情绪,如果有机会分享彼此的情感,就能感觉到彼此是一体的,并接受团体的爱心、支持、真诚及温暖。因此在班上建立支持网络,在未来的日子里,可以一同走过这些情绪,此外对于有特殊情绪的同学也因此获得其他同学的协助。同时,在小团体中让学生自行来思考是否还有其他因应的方式,让学生体验到问题解决的多种可能性,同时也可学到透过开放讨论问题才能从他人的分享中开拓问题的解决方式,而不是封闭问题在自己的世界中,找不到出路!以上的种种辅导,可以坚定持续的进行辅导,直到帮助学生走出阴影。
3.寻求辅导中心
老师在辅导工作中缺少经验或训练,为了避免造成负面影响,最有利的方法就是寻求辅导中心。而辅导中心的老师对学生而言是一个陌生人物,平时没有接触,而在事情发生后才出现,不容易建立信任关系,先藉由教师做引言,说明来意以降低学生的防卫。老师也可以从旁协助辅导老师进行辅导工作。同时,老师可以藉由来接送子女上下课或是以书信的方式告知家长,多加注意孩子的情绪反应,帮助小孩健康的长大。
一粒小小种子变成参天大树,两个细胞结合后分裂变化,发展为一个人,这是奇迹,也是美。生命的确是可贵、值得赞颂与尊重的。印度诗人泰戈尔曾说过:我存在,乃是所谓生命的一个永久的奇迹。。我们所拥有的气息命脉,是不曾祈求就得到的天宠;所拥有的骨骼筋络,是不曾耕耘就得到的收获;怎么不感激而珍惜生命!
每一个人的不平凡处,就在于每个生命都是独一无二,所以能活出自己生命的全部、自己生命的圆满,就绝对可以活的平凡而伟大,生命的每一环节,都有它的意义与价值。无论在任何时刻,我们都可以让它发出光芒,这样,就可以在平凡中缔造出丰富充实而有意义的生命
然而如今,新闻报导中,学生自杀事件愈来愈频繁,这么多的青少年以极端的方式结束生命,到底他们遇到怎样的人生难题,会走上自杀这条路?据有关的资料显示,有近三成的学生表示,曾有自我伤害的想法。学生时代应是最无忧无虑的生活,享受青春的大好时光,现代的青少年怎会有如此大的烦恼,而且以自杀为解决的途径呢?因为他们对生命充满疑惑与不解,这时身边关心他们的人应要伸出援手帮助他们解决问题。
学校是学生每天主要活动的场所,大部分的时间也是在学校度过,学校对学生的影响力最深远,因此学校教育应以全方位发展。生命教育是开发生命的潜能,充实生命活动领域的环节,在学校课程与潜能课程之外再增加生命教育,设计专门教材和活动与一般课程实施。但是生命教育在各级学校严重不足,老师们缺乏对生命教育的专业知能,教育单位应设计更多元、激励的课程给予学校老师在职训练,让老师把活力带进学校,让学生们感受到活着的希望,愿意主动向老师寻求支援,更重要的是,让老师知道如何协助启发学生活下去的动力。
生命教育的推动,需要专业的知识与学校老师的配合,老师可以将生命教育融入各科相关的单元教学,学校行政则运用其他手段的时机向学生倡导生命教育。新一代的青年学子没有吃苦的经验,他们做是各凭感觉,只要我喜欢,不在乎他人的反应,遇到挫折就束手无策,不是自杀就是逃避;而且做事也是只顾一己之私,没有群体意识。因此生命教育的推出,可以鼓舞他们公共服务的热诚,激发伦理的认知与实践,体验苦难的滋味,享受牺牲换来甜美,这是学生必需接受的学习与教育。
如今,社会开始重视生命教育的重要性,有开设相关的通识课程与讲座,让学生可以接触生死学、了解生命的意义,这对于将来要为人师表的我们,有相当大的益处,当我们的学生有出现这样的问题与烦恼时,可以给予他们适当的帮助。当然老师并非全能,还是要寻求解决问题的资源管道,像辅导中心或心理辅导人员等….,但与学生朝夕相处的是老师,最能先发觉问题征兆者也是老师,所以老师需具备相关的知识,以及时防范学生作出危险的行为。
由于生命教育资源的缺乏,教材内容大多严肃,而现今流行的绘本,用绘画和简短的文字来阐述人生的道理,可以找关于生命教育的绘本,给学生阅读并一起讨论自己对生老病死的看法,建立学生正确健康的观念。
一个学生的自杀,不只使其亲人朋友伤痛,更影响班级的气氛与同学的心情,甚至扩展至整个校园,尤其现在学生自杀率频频升高,采取有力措施是必要的,相信可以在社会、学校、老师、家长及辅导人员的努力与关怀下,将发生率降到最低,让新一代的青年学子拥有一个无忧无虑的学生生涯。
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