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河马老师说:“参加健力信计划的小朋友寒暑假可以取得露营资格。”孩子们想参加露营活动,所以就报名参加健力信计划。健力信是什么呢?就是希望参加的小朋友健康体魄,展现活力,建立自信,也可说健康、有活力、有自信,不要常常宅在家里,沉迷网络。
健力信计划的主活动是慢跑,除了全校每周五晨光慢跑一次,每周还要增加两次课后跑步,路程2公里以上。学校雨天不少,校内没有足够的操场跑道,所以我们慢跑的路线扩展到校外的山路、道路、登山步道。老师总是叮咛大家:“慢慢跑,不要停,抬头挺胸,调整呼吸。”慢跑真是苦差事,尤其是上坡的路,感觉上气不接下气,但是只要想到跑完全程老师就烤小面包给大家奖励,就要坚持到底。
有一次慢跑,目标是小安同学家,他家养了许多十五年以上的大草鱼,真是壮观。小安爸爸手里拿了一把镰刀说:“家里没有种卷心菜的小朋友举手,叔叔种的有机卷心菜又脆又好吃,每个人带一颗回去。”于是十个师生每人都抱了一颗卷心菜跑回学校,那场面真是有趣。回程经过杂货店,老板问:“你们去哪里偷卷心菜?”大伙儿笑着回答:“开心农场。”
上学期期中慢跑评测,家人也可以参加,选的是一条诗一般的美丽山径。这学期期中慢跑评测是从学校出发,挑战主峰,海拔爬升750米,难度较高,最后所有家长和小朋友全数登顶。
今年寒假的露营活动共有29个小朋友参加,于1月20当天出发,前往露营场扎营。活动内容包括搭帐露营,炊事烤肉,参观鲴鱼,夜游村庄,旅游写作,歌曲教唱,生存游戏,游老街和越岭健行。
这学期健力信暑假露营活动共有36个小朋友取得参加资格,即将于6月24日至27日前往农场进行四天三夜的露营健走活动。内容包括结绳野营炊事、攀登高山体验、青青草原剪羊毛秀、参观茶农制茶过程、夜赏银河星海、大健走森林浴、发电厂认识永续能源、卡内基开口说训练和最受小朋友欢迎的生存游戏。
孩子们很幸运能够参加这个健身,考验毅力,亲近自然的健力信活动,希望可以继续一直参加。
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