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十月底前往湖山小学,主持首座校内温泉体验教学区启用,深深佩服湖山小学校长和师生的创意巧思,同时也谢谢家长和社区人士对学校的关心与支持。
当时很高兴能够与在场观礼的小朋友共同在泡脚池(日池)濯足体验,从体验中悟出了“学习从基础打起,健康从脚底做起”的道理。
学习与运动是人类生活最重要的活动,一个人生活要有质量,就必须学习;一个人要有健康生活,就必须运动。
学习和运动绝不能好高骛远,必须脚踏实地,也即要下基本功,基础扎实,学习才能稳固、效果才能长久。
一般人在学习过程中,常常认为基础方面的学习,过于简单,不必下太多功夫,不想花费较多时间学习,简单应付即可,结果基础不稳,反而不利尔后学习。任何知识学习,观念厘清和意义理解是相当重要,所以刚开始学习时,千万不能轻忽基础学习的价值,多在基础学习下功夫,才能建立未来精进学习的厚实动力。
在各种学习中,语文学习可说是最基本的学习,应多下功夫,才有助于其他方面的学习;而在每门课中的前三章,也常常是属于最基本的学习,也必须下功夫,设法全盘理解和深入了解,奠定良好基础,对将来学习一定帮助甚大。
脚底是支撑身体重要器官之一,尤其脚底分布着身体相关内脏等的反射区,不管散步、跑步、健走或其他运动,都可能运用到脚底,不断进行脚底的按摩或摩擦,皆能促进新陈代谢,增进身体健康,所以脚底的保养,对身体健康是很有帮助的。
脚底对于运动,犹如基础对于学习,要有良好的健康和有效的学习,千要不能忽略基础的重要性。不管学习或运动,倘能在基础方面下功夫或苦功,将来必是可大可久。
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