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最近在学校发现一名女生,从小到大读书过程,只要是考试,必定是连续腹泻不止,不过让她就医检查后,又并未查出肠、胃有异状,最后求助精神科医师后发现,疑似是因为连续考试、压力过大,导致神经失调。
跟医生聊过情况,谈到这类患者,多是在大考期间,最容易上门求诊,因为心理压力导致患病,征兆包括注意力不集中、睡眠质量不佳,甚至头晕、肠躁症、胃食道逆流等,神经失调症状,严重恐引发恐慌症。
这里要给同学们交代的是,面对压力时,首先要先了解压力所在,再进而透过循序渐进的计划安排,或是适时配合运动、听音乐、出外散心等方式,排解压力。若压力以影响到生活功能、导致忧郁等问题,应尽快就医寻求协助。
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