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看到眼科医学会公布二○一八年“全民护眼调查报告”,国人每天使用3C产品的时间平均为九点四小时,也就是说,扣掉已不多的平均睡眠时间六点八小时,双眼每天超过五成的时间盯着手机、电视和计算机等3C荧幕。
调查报告显示,国人普遍用眼过度,长时间近距离使用3C产品,造成近视或近视恶化,可能导致眼睛健康风险。在这里特别呼吁大家缩短近距离用眼时间,走出户外让眼睛适度休息,并预防眼疾定期检查。
尽管眼科医学会特别强调今年调查结果,国人双眼每天平均“黏”在3C产品的时间,较去年的七点八小时增加两成,但平心而论,这项调查结果并不令人意外。
目前无论学生读书写功课,或是白领上班族办公,几乎都高度依赖计算机。面对移动数字时代,和各行业竞相开发手机应用软件,除了环保无纸化,也提高工作效率,生活更便利。未来大家使用3C的时间,只会增加,不会减少。
但是当3C已如无法摆脱的生活怪兽,必须有明确政策导引,鼓励群众配合护眼,譬如评估禁止中学小学生携带手机到校的可行性,而不是每年定期公布调查结果,喊喊口号而已。
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