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根据东莞莞城瑜伽教练班的分析,女性的盆底由肌肉、韧带、神经和结缔组织组成,其中结缔组织最容易受到损伤,女性妊娠、分娩的过程会对盆底肌造成不可避免的损伤。
1.妊娠和分娩会造成盆底肌肉损伤
盆底肌的纤维变形,肌张力减退。其次,阴道分娩是造成女性盆底肌肉损伤的主要原因
2.长期便秘、肥胖、更年期等也有影响
女性在长期便秘、咳嗽、提过重物品、肥胖、大运动量锻炼等过程中,都会一定程度上损伤盆底肌肉
3.剖宫产可以避免盆底肌肉损伤是误解
盆底肌肉便在持续受压中逐渐松弛,这种现象在未分娩之前就已经存在,因此不管是顺产还是剖腹产,都不可避免地对女性的盆底功能造成一定的损伤
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