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1.户外活动有很大的挑战,不同的活动有不同的强度要求,根据自己的身体情况选择合适自己的活动,拓展训练心得体会。
2.学会与队友沟通,三人行必有我师,别人的经验是宝贵的财富,相信,依靠,服从集体的意志,能让你得到强大的力量,团队的凝聚力是你安全的保证。
3.对于活动中可能出现的情况,要有准备和评估,对于可能发生的意外要有充分的应对措施,一般行前会上领队会对活动的风险进行分析和评估,你可以做为参考。
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