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在学校里,老师出了一道有一定难度的数学题,顿时会引起不同的反应:有学生认为这是运用数学知识解决问题的大好机会,跃跃欲试一展身手;也有人视之为苦差,甚至手抖心跳,怕得要死。
相同的状况,有人欢喜有人愁,这些情况不少人都遇上过。但究竟快乐、悲伤、愤怒、恐惧、厌恶等情绪受什么支配?近年脑功能成像研究有很大的进展,使得我们对情绪如何产生有了更多的了解。简单地说,外界发生的事情,透过感觉器官(如眼、耳、口、鼻)化为信息,一般会经丘脑传至大脑皮层,再由大脑皮层引发记忆经验,对信息加工、评价、处理,然后指示杏仁核作出适当的情绪反应。这称为高路操作。
然而,在危急的情况下,皮层还没有来得及完成处理,信息就已经抵达杏仁核,杏仁核评估信息的情绪意义后,率先启动情绪反应(如内分泌、肢体活动等)。这称为低路操作。低路反应较迅速,是动物的自卫本能所致。但由于没有时间给到皮层思考,不属于谋定而后动的行为,所以更难启动高阶思维或创造力。
教育学者指出,学校如果长期承受大量的外加压力,会令师生偏向低路操作,例如,当他们主观认为交下来的任务毫无意义,与个人志愿和强项不符,或者觉得时间不足,情况失控,对前途悲观,求助无门等。低路操作就只会要求把威胁解除即可,这个时候多半是反射式反应,而非深思熟虑的思考,事后也容易引起情绪低落,长期如此,更会发展为对周遭事物无意识的厌恶和抗拒。因此,给学校减压才是把低路转为高路的唯一方法。
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