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很久以前,有一首歌叫做听见花开的声音。我常想象,这是什么幸福的感觉?现在,我似乎能体会一些了,只要把心打开,用心倾听,轻风飘过时,就会听见花开的声音。
我喜欢花花草草,窗边阳光绿意让我每天都有好心情。春天桐花开时,我喜欢看着微风吹过,桐花飘落的舞姿;深秋枫红时,记忆中也有踩着满地落叶的感动 。
几年前,刚听到“园艺治疗”就很好奇,花草到底有何魔力,可以疗愈人心?“校园园艺治疗”如何可以培养互助、友善、多元、好奇、次序、工艺、希望、耐心、责任、温柔、热心、忍耐、承诺、表现、美感、整合、简单、怀疑等情操?我决定一探究竟,想知道这门学问是如何触动人心?我参加研习,也从书中找答案。后来,陆续听到越来越多的故事在疗愈花园发生,相关的研习活动也越来越多。我暗自期许,要把这活动带进校园,真正动手做看看,更要请到第一位园艺治疗师黄老师来带领我们,让更多人分享,体会个中滋味。
和音乐舞蹈艺术治疗等疗法相较,园艺治疗最大的特点在于所运用的媒介是植物,是生命体,在照顾植物的过程中,其实身心也被植物照顾。小小疗愈花园,充满欢笑,充满期待,意犹未尽。伙伴们悠游在特别的空间,自得其乐,忘却忧伤烦恼。我们洒下的是希望的种子,我们收成的是宁静与踏实。“园艺治疗”可以是身体的复健,更可以是精神的安抚,更可以是生命教育的体验。我真的相信,花草的魅力可以让人重新与生命连结,创造生命的价值。
去年,梦想成真,终于开办“园艺治疗——让植物来照顾你”课程,一共进行8次,每次三小时。“试试看吧 ”! 我不断对自己说,上课地点不要只在教室,把大家带到户外的草地!但是,找空间谈何容易?幸好校长及主任们大力支持,放心让辅导室规划,从整地播种到收成,学校里的好多成员都是农场的守护神。说到农场,校园中不少人正在玩虚拟的开心农场,但我们玩得可是活生生的真实农场,有真实的笑声,当然也有失落与叹息。生命一直在变化,发芽、茁壮、花开、花落,生生不息。我很谢谢黄老师,带领我们用简单的方法,用鼓励的话语,开展我们的视野,丰富我们的生命,大家都收获满满。从与植物互动过程中,彼此照顾、真诚对话,在自我肯定中唤醒内在的声音。大家聚精会神听的,不是教学或辅导策略,而是植物的生命要如何延续,身心要如何得到照顾。课程目的并非变成专家,研究把花草种好,而是要我们在过程中亲身体会,在惊喜中找到生命的意义。
我总是开心地告诉别人,这是我们的快乐农场, 一块几乎没人注意的闲置草地,成了充满活力的学习园地。我发现,身边的同事有更多的话题了,心中总是挂念,早晚相约有事没事绕过去看一下,浇浇水,聊聊天。透过花草,师生驻足观赏,对话增加,亲师也互动热络。花开时的兴奋,就让大家欢欣鼓舞好几天!小小的期待,专注地观察,暂时忘却压力,达到身心放松疗愈效果。尽情自我表达,放心地情绪抒发,我真想说:延续吧!美丽的因缘。
研究发现,植物会亲近自己的家族,也会有社交行为。我迫不及待要把此讯息跟大家分享。老师说,植物是真的有感觉,你对他好,他会给你善意的回报。每天都要温馨地跟植物们说说话,带着微笑,小心呵护,期待顺利长大。只要不放弃,小生命就有希望,温暖给人力量,这不就是正向管教友善校园吗?在对的时间做对的事情,不就是最有效的教学辅导策略吗?老师说这是高中校园第一个校园园艺治疗实作农场,我喜欢与人分享并告诉大家,这是很得意很骄傲的成功经验。
这片小天地, 有无限可能,会有多少事在其中发生?有时也会有烦恼,担心水份不够、阳光不足,担心风吹雨打,怕野狗踩踏,怕舞会混乱,怕掉落的树枝砸到小幼苗, 不知道后果会怎样,但总是抱着希望就对了,积极乐观才能带来希望与欢喜。这是一份承诺,我是植物的朋友,我们互相陪伴,我有兴趣,也要有责任,这是个甜蜜的负担。爱与关心要付诸行动,所以囉!翻土、抓虫虫、做堆肥、喷辣椒水、拔草,都是苦差事,要持续下去没有那么简单。当脑中浮现农夫的背影,想想自己不是为了生活而是为了体验,我便心甘情愿弯下腰继续工作,继续浇灌这片新鲜的沃土!其实这都只是简单的动手做,流汗可以很值得,很快乐,沾满泥土也可以是很幸福的事,因为这是我们耕耘的快乐农场。
学校对面有个安养中心,很希望黄老师能帮老人家们上上课,但大楼中没有合适空间,我知道我们或许能帮上忙。我邀请他们进到学校来,一起分享我们的快乐园地,天气好时更适合到校园走走,让阳光暖和问候,校园师生也都热情欢迎。园艺治疗对老人是极有帮助的,土壤里的小生命带来希望,发芽、长叶、抽高、茁壮、茂盛、花开花落,老人家在循环里看到生命荣景,植物发挥了力量软化了他们的心,也打开某些封闭的心灵。植物本身即具有疗愈性和生命循环的意义,运用植物五感(嗅觉、味觉、视觉、触觉、听觉),不但能舒缓压力,也能从探索体悟中看见自己,植物和园艺活动是如此贴近每一个年龄层!改变总在潜移默化中,微笑就是最美的果实。
花草不说话,但影响力可观,在不同的操作和分享中,展开意想不到的视野,有期待,有无奈,也有意外。我们习惯用声音填满生活,用话语表达生命,但,生命可以有不同展现,或许宁静才最具震撼力。
黄老师总是轻声细语,温柔如春风。让我想起曾经在某本书中看过的一段话:“说句温柔话吧!领受的人会再向下一个人说句温柔话,就这样,温柔开始它的旅程。温柔的话让亲和力渲染开来,温柔言语四处传开,不一样的人际关系便如涟漪般逐渐扩张,如果每个人都这样,善意与和平也会渐渐影响整个社会气氛。多对周围的人付出一点关心,让温柔去旅行吧!”
经历了园艺治疗课程的点滴成长,我要把满心喜悦跟好朋友分享,我要把爱继续传下去,让温柔去旅行,让美丽去旅行,让感动去旅行!
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