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最近看到世界卫生组织今年六月把网络游戏成瘾纳入精神疾病项目,根据昨天发表的研究调查发现,八千一百一十名十岁到十八岁的网络游戏玩家,网络游戏成瘾盛行率为百分之三点一,也就是每一百名青少年玩家中,可能就有三个人有网络成瘾症,比率高过西方国家的百分之一,且中学小学学生网络成瘾者又比高中、大学学生高。
网络成瘾是指“失控造成生活失能”,而非“花太多时间在游戏上”;网络成瘾者,可能在现实生活出现问题,例如交不到朋友或遭霸凌,才把生活重心转移到网络游戏上。
应以“健康促进”方式渐渐改善状况,而不要当成严重的疾病。
调查也显示,中学小学学生网络成瘾者比高中大学生高,原因是人类大脑掌管冲动控制的前额叶,在十八岁前尚未成熟,因此,中学小学学生比较难以控制自己的行为。林煜轩提醒师长,要是孩子因玩电子游戏而影响生活,例如玩了就停不下来,无法自制;玩游戏迟到、失约等;明知有负面影响,还是难以改变等,就是网络成瘾。
孩子如果有网络成瘾倾向时,师长先别急着批评,因为孩子可能在网络游戏中结交到好朋友,或在虚拟世界攻城掠地,快速得到成就感等,师长反而可以透过网络游戏,了解现实生活中有哪些事情,也可为孩子带来乐趣或成就感,增加孩子现实生活中的“小确幸”。
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