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补脑食谱

  • 补脑食谱——青椒炒鳝丝2011-06-30

    菜系及功效:私家菜明目食谱益智补脑食谱糖尿病食谱贫血食谱 口味:咸鲜味工艺:滑炒 青椒炒鳝丝的制作材料: 主料:鳝鱼250克,青椒100克 调料:盐2克,黄酒5克,酱油5克,白砂糖3克,味精1克,香油5克,淀粉(豌豆)5克,植物..[详情]

  • 补脑食谱——番茄鱼脯2011-06-30

    菜系及功效:私家菜美容菜谱减肥菜谱营养不良食谱益智补脑食谱 口味:茄汁味工艺:红烧 番茄鱼脯的制作材料: 主料:草鱼200克 调料:番茄沙司20克,白醋5克,植物油15克,料酒5克,香菜5克,盐3克,味精2克,胡椒粉2克,香油..[详情]

  • 黄花豆腐汤2011-06-30

    【原料】豆腐35克,黄花4克。 【制法】1.豆腐切成柳叶条,菠菜切成段,葱切成丝,黄花菜切成长段。 2.汤锅置于旺火上,兑入适量高汤,下入配料和调料,汤开后勾上流水芡,装碗即成。 【功效】健脑安神。治烦躁不安,..[详情]

  • 补脑食谱——麻辣野兔丁2011-06-30

    菜系及功效:湘菜私家菜健脾开胃食谱营养不良食谱益智补脑食谱 口味:麻辣味工艺:炸烹 麻辣野兔丁的制作材料: 主料:兔肉(野)1000克 辅料:辣椒(红,尖)50克,青蒜50克 调料:花生油100克,料酒25克,盐5克,味精2克,..[详情]

  • 蛋皮寿司让你孩子聪明点2011-06-30

    蛋皮寿司 原料准备:鸡蛋、米饭、西红柿、胡萝卜、洋葱、油、盐等 制法方法: 先调蛋皮一张,并把蔬菜切碎末;在炒锅中加油炒胡萝卜和洋葱末,而后加入米饭和西红柿,用精盐调味;平铺蛋皮,将炒好的米饭摊在上..[详情]

  • 补脑食谱——木犀瓜片2011-06-30

    菜系及功效:鲁菜补血食谱利尿食谱益智补脑食谱清热去火食谱 口味:清香味工艺:清炒 木犀瓜片的制作材料: 主料:鸡蛋150克,黄瓜150克 调料:大葱10克,花椒3克,料酒5克,盐3克,大豆油30克,味精2克 木犀瓜片的特色: ..[详情]

  • 补脑食谱——香椿煎蛋2011-06-30

    菜系及功效:私家菜营养不良食谱益智补脑食谱贫血食谱 口味:本味咸鲜工艺:生煎 香椿煎蛋的制作材料: 主料:鸡蛋350克,香椿50克 调料:色拉油30克,盐5克,味精2克 香椿煎蛋的特色: 椿香浓郁,口感酥嫩。 教您香椿煎..[详情]

  • 补脑食谱——蛤蜊蛋2011-06-30

    菜系及功效:私家菜肝调养食谱滋阴食谱益智补脑食谱贫血食谱 口味:咸鲜味工艺:煮 蛤蜊蛋的制作材料: 主料:蛤蜊300克,鸡蛋200克 调料:黄酒3克,色拉油15克,盐15克,大葱4克 教您蛤蜊蛋怎么做,如何做蛤蜊蛋才好吃 ..[详情]

  • 补脑食谱——软煎鲅鱼2011-06-30

    菜系及功效:私家菜补气食谱健脾开胃食谱益智补脑食谱 口味:咸鲜味工艺:生煎 软煎鲅鱼的制作材料: 主料:鲅鱼500克,土豆(黄皮)350克 辅料:鸡蛋200克,小麦面粉20克 调料:盐4克,味精2克,胡椒粉3克,黄油8克,花生..[详情]

  • 补脑食谱——姜葱鱼头煲2011-06-30

    菜系及功效:私家菜消化不良食谱补虚养身食谱健脾开胃食谱益智补脑食谱 口味:咸鲜味工艺:烧 姜葱鱼头煲的制作材料: 主料:鲢鱼400克 调料:植物油20克,香油5克,鸡油5克,蚝油10克,老抽5克,柱侯酱15克,料酒12克,胡椒..[详情]

  • 补脑食谱——泡椒鳝鱼2011-06-30

    菜系及功效:川菜气血双补食谱明目食谱益智补脑食谱子宫脱垂食谱 口味:香辣工艺:烧 泡椒鳝鱼的制作材料: 主料:鳝鱼500克 调料:泡椒50克,姜8克,大蒜(白皮)8克,大葱8克,酱油8克,醋8克,盐15克,味精5克,料酒8克,白..[详情]

  • 补脑食谱——百合糕2011-06-30

    菜系及功效:沪菜肺调养食谱气血双补食谱便秘食谱益智补脑食谱 口味:甜味工艺:蒸 百合糕的制作材料: 主料:百合(干)1500克,粳米350克,糯米粉400克,蜜枣50克,松子仁50克 调料:白砂糖500克,香精3克 百合糕的特色:..[详情]

  • 儿童健脑食谱:煎小鱼饼2011-06-30

    煎小鱼饼 原料准备:鱼肉50克、鸡蛋1个、牛奶50克、洋葱少许及油、盐、淀粉等。 制法方法: 先把鱼肉去骨刺剁成泥,洋葱切末,再把鱼泥加洋葱末、淀粉、奶、蛋、盐搅成糊状有粘性的鱼馅;然后,平底锅置火上..[详情]

  • 补脑食谱——核桃炖牛肉2011-06-30

    菜系及功效:私家菜气血双补食谱补虚养身食谱益智补脑食谱术后食谱 口味:咸鲜味工艺:炖 核桃炖牛肉的制作材料: 主料:牛肉(肥瘦)60克 辅料:核桃30克 调料:姜3克 核桃炖牛肉的特色: 肉烂味鲜,具有补气养血,强..[详情]

  • 补脑食谱——崂山十珍会2011-06-30

    菜系及功效:鲁菜老人食谱延缓衰老食谱益智补脑食谱 口味:原本味工艺:熟炒 崂山十珍会的制作材料: 主料:核桃50克,松子仁50克,腰果50克,荸荠50克,白果(干)50克,草菇50克,滑子菇50克,香菇(鲜)50克,百合(干)50克..[详情]

  • 补脑食谱——蛤蜊蒸蛋2011-06-30

    菜系及功效:私家菜滋阴食谱益智补脑食谱防癌抗癌食谱贫血食谱 口味:咸鲜味工艺:清蒸 蛤蜊蒸蛋的制作材料: 主料:蛤蜊300克,鸡蛋200克 调料:大葱3克,盐10克,味精5克,黄酒5克,色拉油15克 教您蛤蜊蒸蛋怎么做,如何..[详情]

  • 鸡脯白菜2011-06-30

    【原料】小白菜1000克,熟鸡脯肉250克。 【制法】1.将小白菜去用开水焯透,捞出用凉水过凉,理齐放入盘内,沥去水分。 2.炒锅放花生油烧热,下葱花炝锅,烹料酒,加入鸡汤和精盐,放入鸡脯和小白菜,用旺火烧开。..[详情]

  • 肉末番茄豆腐有益于大脑发育2011-06-30

    肉末番茄豆腐 原料准备:南豆腐100克、瘦肉末10克、番茄酱10克及蒜泥、葱、盐、淀粉、油适量。 制法方法:豆腐切小丁,焯一下;炒锅加油炒肉末;炒锅加底油炒葱、蒜和番茄酱;而后下入肉末和豆腐、调味,略炖一..[详情]

  • 补脑食谱——葱头炒蛋(1)2011-06-30

    菜系及功效:私家菜健脾开胃食谱益智补脑食谱防癌抗癌食谱骨质疏松食谱 口味:葱香味工艺:炒 葱头炒蛋(1)的制作材料: 主料:鸡蛋200克,洋葱(白皮)100克 辅料:柿子椒50克 调料:植物油15克,盐3克,辣椒粉2克 教您..[详情]

  • 给孩子补充营养需要有针对性2011-06-30

    考前营养很重要。但是单单靠饮食补充是远远不够的哦。要根据孩子的具体情况有针对性的补充。 比如: ●感到头晕、疲倦、乏力、反应迟钝的孩子 ●学过的东西转眼就忘、记忆力减退的孩子 ●学习效率、学习成绩无缘无故..[详情]

  • 增强孩子记忆力与体力的食谱2011-06-30

    当今学生的学习压力很重,为了能更多地帮助孩子,家人无不想尽办法,除了营造良好的读书气氛之外,也希望在饮食方面提供些增强记忆力。消除压力,增加体力的药膳补。我们根据中医师的讲解做出以下3种食谱,侧重于增加..[详情]

  • 补脑食谱——清炖鲢鱼头2011-06-30

    菜系及功效:私家菜青少年食谱消化不良食谱益智补脑食谱 口味:清香味工艺:清炖 清炖鲢鱼头的制作材料: 主料:鲢鱼750克 辅料:火腿肠25克,豌豆苗25克 调料:盐4克,料酒3克,植物油25克,大葱7克,姜3克 清炖鲢鱼头的..[详情]

  • 补脑食谱——烤鲑鱼2011-06-30

    菜系及功效:私家菜补虚养身食谱健脾开胃食谱益智补脑食谱高血压食谱高脂血症食谱 口味:炸烧味工艺:暗炉烤 烤鲑鱼的制作材料: 主料:鲑鱼550克 辅料:姜5克,大葱10克,洋葱(白皮)50克 调料:奶油20克,胡椒粉5克,..[详情]

  • 补脑食谱——炖黄鱼2011-06-30

    菜系及功效:私家菜老人食谱营养不良食谱益智补脑食谱动脉硬化食谱 口味:糖醋味工艺:炖 炖黄鱼的制作材料: 主料:大黄鱼500克 辅料:牛肉(瘦)50克,玉兰片15克,口蘑15克,香菜10克 调料:花生油100克,香油25克,料..[详情]

  • 补脑食谱——炸鱿鱼圈2011-06-30

    菜系及功效:私家菜滋阴食谱益智补脑食谱贫血食谱 口味:咸鲜味工艺:炸 炸鱿鱼圈的制作材料: 主料:鱿鱼(鲜)350克 辅料:鸡蛋100克,小麦面粉50克 调料:植物油20克,盐3克,味精2克 教您炸鱿鱼圈怎么做,如何做炸鱿鱼..[详情]

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